スイムは水と体と感覚で覚える
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意識と身体の動きは一致していない件。
スイムレッスンで痛感することは何か？
それは、感覚で覚えるタイプで良かったことだ。
というのも、
とある60歳以上の男性の方がレッスンを受けている光景を目にしたからだ。
コーチは40代男性の方と思われる。
本人はコーチに言われたことをやっているつもりなのだが、
なかなかできないようだ。。
当然ながら、歳を重ねるごとに頭と体が連動しなくなる。
誰も悪くないのだけど、
二人とも各々歯がゆい感じが伝わってきた。。
意識と動きを連動させるには、考え過ぎないことが大事になる。
感覚に身を委ねるイメージ。
おかげでスイムレッスンが楽しい！
白須コーチのおかげ。
感覚とロジックを行き来する
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相反するものを共存させる境地。
感覚だけでもダメだし、ロジックだけでもダメ。
人によって黄金バランスも異なるので、言葉で説明しにくい。
例えば、学びの世界。
物事の抽象度を上げることで、汎用的な学び、本質的な学びへと昇華する。
加えて、具体的な例を出すことでイメージを伝えやすくする。
具体と抽象を行き来しますよね？
その結果、腹に底に落ちやすくなる。
行き来する分、沁み込んでいく。
感覚とロジックの行き来も同様です。
行き来の数だけ沁み込んでいく。
スイムでも、感覚とロジックを通じて体に沁み込ませていく。
トレラン（五感を駆使したインプット方法）もそうだが、
社会人だからこそ、健康のためとかではなく純粋に運動をお勧めしたい。
感覚に身を委ねる時間を創るほどに、後からロジックが沁み込んでくる。
二郎（ラーメン屋）でニンニク増し増しにしている場合じゃない。
感覚の感度を高め、豊かさ増し増しに！
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【編集後記】
だいぶ力を抜いて楽に泳げるようになりました！
できることが増えると楽しいですね！
文明塾第17期募集の出願は、2月6日(日）まで。
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