GARMIN735XTJ使ってみた・近所ランニング編
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屋外ロードバイク、屋内ローラー台バイクをGARMIN735XTJで試したため、
今回はランニング編。
最近はバイクばかりだったので、今回は久しぶりに走った。
少しでも本番に近づけるために、ローラー台を回した後にランニング。
操作性はシンプル。
スタート、ストップも右上のボタンひとつ。
信号待ちで止まった時、休憩時も右上のボタンで一時停止もできる。
操作性は非常にシンプルで楽。
走りながら、1キロごとにペースも表示される。
特に長距離時、ペース表示は助かる。
心拍数計測機能のおかげでランニング効果も視覚化!
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近所を走ったためMAPの共有は避けるが、
ここでもやはり心拍数の表示が役に立つことを実感。
だらだら走る時と真剣に走る時はトレーニング効果は格段に変わる。
もちろんラップによる計測も可能だが、
心拍数の計測により、軽く流す時と真剣に走る時の違いが視覚化されるようになった。
今回ローラー台で回した後に走ったおかげで、
トレーニング効果5.0だった。
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今週末は坂練予定。
日常の屋内や近所の練習を心拍数から強度を高め、
週末は実戦に近い長距離・坂練を実施。
しばらくはこのサイクルで継続!
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【編集後記】
知恵袋の寄稿/執筆も今月で半年。
おかげさまで、もう半年継続させて頂くこととなりました!
本当に有難うございます!
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