トライアスロン・ロングディスタンス・洞爺湖アイアンマンの持ち物リスト


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本日は仕事を終えてから必死に荷造りをしています。

今後のために、持ち物チェックリストを記載しておきます。

 

持ち物リスト

 

スイム

ウェットスーツ

キャップ

ゴーグル二つ(予備ひとつ)

スイムウェア

ワセリン

 

バイク

バイクウェア

シューズ

靴下

ヘルメット

ペダル

ボトル(ボトル3本/エアロボトル1本)

サングラス

バイクジャージ(上下セパレート)

バイク用工具

チューブラー予備タイヤ

クイックショット(バンク対策)

携帯ポンプ

タイヤの空気入れ

長袖の薄いレインウェア(防寒用)

腕時計

 

ラン

ウェア

シューズ

キャップ/サンバイザー

靴べら

 

補給食

写真参照。

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これにチョコレート、アメ、クッキー、真空パックの肉、おにぎり等追加予定。

味に変化を加え、エネルギーマネジメント出来るだけスムーズに。

経験はありませんが、身体がジェルを拒絶した際、異なる種類があると対策になる。

 

日常アイテム

練習用のジャージ類

衣類(半袖、長袖、短パン、下着等)

寝間着

サンダル

薬類(痛み止め、日焼け止め、バンドエード等)

携帯、充電器等

本(kindle)

財布

 

その他

事前に爪を切る

レースで新しいことはしない(新しい時計も直前に購入でしたのでレース使用は辞めました)

ボトルが新しくなっただけでレース中は違和感を覚えます。

 

今回は初エアロボトルに加え、初ポセイドンジャージです!

 

明日いよいよ出発です!

 

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【編集後記】

さすがアイアンマン。

運動会前夜の興奮が3日前から…すでに高鳴っていますw

今回色々な方々に背中を押してもらってます。

全部力に変えて出し切ってきます!

スタートラインに立てることに感謝!

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tsutomu について

1978年、兵庫生まれ、横浜育ち。 受験浪人時代(二浪)に訪れた東南アジア訪問を機に人生観に変化。 2003年東京外国語大学外国語学部東南アジア過程ビルマ語学科卒業後、Cisco Systemsに入社。 キャリア法人(ソフトバンク、NTTデータ等を担当)向けサービスの主に新規ビジネスを担当。 社内では新卒採用支援や社内メンター制度の企画提案実施。 2010年、SBI大学院大学MBA取得、翌年、第二回SBIビジネスコンテスト、優秀賞特別賞受賞。同年GCDF(キャリアカウンセラーの資格)取得。2011年、Cisco Systemsを退職した後、2012年、IT Business Salon,Inc(ITBS)起業/設立。 現在は表参道のシェアオフィスportalpointにて、外資及びIT業界向け就転職支援及び人材育成に関わるコンサルタント業務を手掛ける一方、文明塾16期・Teracoyaみらい代表を務め、ミャンマー人就労支援及び高田馬場にて国際地域創生を手掛けている。
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