始める段階で失敗している件
何か新しいことをやる時、上手くいく人と失敗する人の違いを考えた。
自分の失敗談も含め、共通している点があることに気づいた。
始める段階で失敗しているのだ。
往々にして、自分でハードルを上げている。
結果として、自分で上げたハードルに苦しむことになる。
結果よりも行動に特化しよう！
では、自分で上げたハードルに苦しまないためにはどうすれば良いのか？
それは、歯磨きレベルで出来るレベルまでハードルを下げること。
英語であれば、TOEICの点数を目標にしない。
1日1単語覚える。
そのために音読30回する。
夜の歯磨き時に。
とか。
掃除であれば、部屋を綺麗にすることを目標にしない。
1日5分間片付ける。
まずは1区画（風呂場とか台所とか）から。
脳科学的にも、身体を動かす方でモチベーションが一層沸くと聞く。
行動していくうちに、どんどんやる気になる。
始める段階で失敗しないために、最低行動基準を設定しよう！
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【編集後記】
Bike 1日15分継続中！
弱虫ペダルを観ながら回すとテンションup!!
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