佐渡国際トライアスロン2016・本番当日


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佐渡国際トライアスロン2016・本番当日

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スタート前の準備。

 

ホテル万長は午前2時−4時の間に朝食を用意してくれる。

大変有難い。

朝食3時過ぎに朝食を取り、4時前にはホテルを出た。

車で移動し、4時半前には駐車場へ到着。

まだ駐車スペースも空いている時間帯だった。

 

車の脇、暗闇の中準備を開始。

バイクのライトで照らしながらバイクに空気を入れる。

ドリンク、補給食をセット。

ここでゆっくり準備できたのも良かった。

 

4時半から5時半までにボディマーキングと当日選手登録。

バイクをトランジションエリアに設置し、ボディマーキングへ。

ここで既に5時半前だったため、時間ギリギリだった。

とはいえ、準備は落ちついてできたため焦りは特になし。

試泳は5:45まで、6:00スタートのため、試泳に行く。

昨日泳いでいたためがっつり泳ぐ必要はないが、

ウェットスーツの中に水を入れ数メートル泳ぎ、仰向けになって呼吸を整える。

空を見ることで落ち着くというプチルーティン。

 

天候は晴れ。

33−34℃の晴天予報。

アツい1日がはじまる。

 

am6:00いざスタート!!

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Swim 3.8km Bike 190km Run 42.2km Total 236km 

 

スイムの序盤は大混戦だった。

前の人に顔を蹴られたり、後ろの人に足を摑まれたり、、。

時計回りで周回するコースのため、一番左側から混戦を避けてスタート。

それでも揉みくちゃになった。

 

揉みくちゃになった時、イラっとしても自分のペースを崩すだけ。

混戦時ほど淡々と泳ぐことがお勧め。

横の人が平泳ぎしてると、お腹に蹴りが入る。。

この時ばかりは距離を取る。

こちらも気づかずに人を蹴っているはずなのでお互い様だ。

 

前日の試泳の時より当日は波が高かった。

かなり流された気がする。

 

実際、GARMINでデータを見たら、

3.8kmの所、4.949km泳いでいる。

かなりタイムロスがあったなぁと反省。

 

だいぶ左に曲がっている。。。

 

今後はスタート時は端から、1km手前くらいからインコースで行こう。

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1周時55分だったため、2周目は少し飛ばして1時間45分程度でFinishする予定だったが、

2周目はかなり流され余分に泳いでタイムロス。

結果、2時間2分でスイムアップだった。

 

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【編集後記】

スタート時は緊張で堅くなりがちなので、

スタートの合図が鳴ったら大声を出すことをお勧めする。

「よっしゃあ!いくぞぉ!」

発生時に息を吐き出すため、泳ぐ時に呼吸がしやすくなる。

すると過呼吸になりにくい。

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tsutomu について

1978年、兵庫生まれ、横浜育ち。 受験浪人時代(二浪)に訪れた東南アジア訪問を機に人生観に変化。 2003年東京外国語大学外国語学部東南アジア過程ビルマ語学科卒業後、Cisco Systemsに入社。 キャリア法人(ソフトバンク、NTTデータ等を担当)向けサービスの主に新規ビジネスを担当。 社内では新卒採用支援や社内メンター制度の企画提案実施。 2010年、SBI大学院大学MBA取得、翌年、第二回SBIビジネスコンテスト、優秀賞特別賞受賞。同年GCDF(キャリアカウンセラーの資格)取得。2011年、Cisco Systemsを退職した後、2012年、IT Business Salon,Inc(ITBS)起業/設立。 現在は表参道のシェアオフィスportalpointにて、外資及びIT業界向け就転職支援及び人材育成に関わるコンサルタント業務を手掛ける一方、文明塾16期・Teracoyaみらい代表を務め、ミャンマー人就労支援及び高田馬場にて国際地域創生を手掛けている。
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