スイム海練習@熱海 by 海人くらぶ


IMG_9118

スイム海練習@熱海

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

 

海人くらぶによるスイム海練習。

今回2回目の参加。

1回目はこちら

 

人数はコーチ2人(八代さんと白須さん)と

生徒5人(友人の美香さんとエリちゃんと海人くらぶの人魚ジャパンの2名)。

今回は女性陣の中に男子1人での参加となりました。

 

海での練習は、

海とプールの違いを理屈と体で覚える貴重な機会。

 

特に、

「ゼロポジション」なるものを繰り返し教わる。

 

ウェットを着ると浮力で体が浮く。

プールと異なり、腰が浮きやすい。

腰が浮くため、プールと同じスタンスで泳ぐと体が反り返ってしまう。

そのため、海に適した姿勢を保つ工夫として、

「ゼロポジション」が大切になるのだ。

 

具体的には、

顎を引く、手の位置を海面から20cm下におく…等、

個人のクセに合わせてアドバイスをもらい、泳ぎながら繰り返し教えてもらう。

 

慣れてくると脱力して泳ぐこともできるが、

慣れないうちは身体中に力が入っているのがわかる。

 

そのため、

頭のイメージと体の動きが陸上やプールに比べて連動しにくい。

 

海水に入り鼻から息を出し(ぶくぶく…)、顔を出して息をする を繰り返す。

ゴーグルが外れた時のつけ方。

泳ごうとしなくても浮くことができる。

海水に入る前に海水を口に含んで出すと良い…等、

 

海に入る前にやることや、

海に入ってからやること、

泳ぎだしてから気をつけること等、

諸状況を体感することで、

違和感に対する耐性がついていく。

 

おかげで、

漠然とした海への不安がだいぶなくなりました。

 

あとは、

泳いで、陸に上がって、泳いで、陸に上がってを繰り返す練習は、

めちゃくちゃ疲れたけど、面白かった。

 

温泉は大月ホテルの和風館。

とても贅沢で快適な温泉でした。

 

八代さん、白須さん、

この度はありがとうございました!

 

今回できたこと

海練二回目で、自分のクセを再認識できました。

 

今回嬉しかったこと

海&ウェットスーツで泳ぐことで、

耐性がついてきたことを体感できて嬉しかった。

 

今回の感謝

ウェットを着て泳ぐ機会はほとんどないため、

貴重な機会がありがたいです。

今回もありがとうございました!

 

これから月1回で練習会をやる模様。

毎回参加できるかはわからないけど、

積極的に参加したいと思います。

 

海でのスイム練習がしたい方は是非海人くらぶへ!

||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

【編集後記】

白須さんがくれた練習後のまんじゅうがめちゃくちゃ美味しかった。

やっぱり粒あんだな。

【関連記事】

【人気投稿記事】

専任ヘッドハンターのメリット

ワカってないでヤってみよう!

||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

■随時承っております。
就職・転職・起業個別コンサル

学生向け就職セミナー、転職セミナー、エージェント向けセミナー、起業セミナー

ヘッドハンター直伝「すべらない職務経歴書」の書き方
〜3年で収入を1.5倍にするキャリア形成法〜

ヘッドハンター直伝
「年収1,000万円を目指す人が確実に年収1,000万円を実現するための就転職講座」

■福澤諭吉記念文明塾16期「文明塾でできた仲間」

■お問い合わせ
個別相談、各セミナー、人事コンサルのお問い合わせ→お問い合わせフォーム


tsutomu について

1978年、兵庫生まれ、横浜育ち。 受験浪人時代(二浪)に訪れた東南アジア訪問を機に人生観に変化。 2003年東京外国語大学外国語学部東南アジア過程ビルマ語学科卒業後、Cisco Systemsに入社。 キャリア法人(ソフトバンク、NTTデータ等を担当)向けサービスの主に新規ビジネスを担当。 社内では新卒採用支援や社内メンター制度の企画提案実施。 2010年、SBI大学院大学MBA取得、翌年、第二回SBIビジネスコンテスト、優秀賞特別賞受賞。同年GCDF(キャリアカウンセラーの資格)取得。2011年、Cisco Systemsを退職した後、2012年、IT Business Salon,Inc(ITBS)起業/設立。 現在は表参道のシェアオフィスportalpointにて、外資及びIT業界向け就転職支援及び人材育成に関わるコンサルタント業務を手掛ける一方、文明塾16期・Teracoyaみらい代表を務め、ミャンマー人就労支援及び高田馬場にて国際地域創生を手掛けている。
カテゴリー: オススメ, トライアスロン パーマリンク