感覚を大事にする
11月の100キロチャレンジの結果。
先月はガーミンの100キロチャレンジをした。
内容は散々な内容だったけど、何とか達成した。
今回の試みはこの「やった感」を大事に育ててみること。
反省点はもちろんある。
例えば、目標を一つに絞らなかった点。
運動（100キロチャレンジ）だけでなく、仕事や学び場でもやりきるコミットをしていたため、常にあれこれしなきゃって状態に陥ったのはよろしくなかった。
一方で、複数チャレンジで異なる分野の目標を持つことは気分転換にもなって自分には合っていると発見もあった。
例えば、スタートが遅くなった点。
11/10までは走れなかったのだが、ウォーキングをするとかできることは他にあった。
おかげで、終盤は二日で50キロ走る羽目になった。。
日常的に積み上げておかないと、いざという時にしんどくなる。
やはり、いざというときは今なんだと実感。
目標を明確にして毎月成し遂げてみよう！
目標は五島のトライアスロン・ロング完走。
11月は達成にいたるプロセスは見事なまでに無様だったのだが、
コミットしたことに対して「達成」した感覚は大事だなぁと実感。
これを毎月積み上げて、目標に向けて仕上げて行きたい。
気持ちの積み上げが最後の最後で力になると感じるため。
12月は同じく100キロチャレンジ。
※あと90/100㌖
あと目標体重まで体を絞ること。
※あと1,9㌕
