GARMIN735XJT・計測精度を上げよう!


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GARMIN735XJT・計測精度を上げよう!

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「この平均速度遅くないか?」

 

レースに向けてトレーニングをする際、

GARMINで取得した情報をもとに、平均速度や高度、心拍数を計測する。

平均速度に関しては注意が必要になる。

ロードバイクで走る際、休憩や信号、待ち合わせ等で止まることが少なくない。

その際、都度計測ボタンのON/OFFを押すことは若干面倒。

無理に道路の信号待ちでON/OFFしようとすると危険でもある。

 

GARMINの自動ポーズ機能を使おう!

 

写真にもあるように(アクティビティ設定・説明書P120)、

自動ポーズ機能/停止にすると、

停止時は計測を自動停止してくれる。

ランの信号待ちでも役にたつ。

 

平均速度を図る際、休憩時間をも入れてしまうと平均値が変わってしまう。

無駄をなくし必要な分だけ測定するべく、自動ポーズ機能を使おう!

保険料は走った分だけ!のイーデザイン損保的な機能ですな。

これで次からより正確に測定できる!

 

数字の精度がリアリティを創る!

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GARMINの良いところは、

スポーツ時計の機能性はもちろんだが、データを共有出来る点にある。

おかげでアドバイスやコースの共有も容易にできる。

トレーニング内容を仲間で共有すると刺激にもなる。

 

結果的に、仲間内でコミュニケーションを創出する。

自分では決して気づかないところに意識を飛ばすこともできる。

 

「この平均速度遅くないか?」

 

今回の平均速度と計測精度も然り。

コメントに感謝。

 

***

 

平均速度の観点で言うと、

佐渡のロングでは190キロを8時間切りたいところ。

すると休憩入れても平均巡行速度は25kmは必要。

 

6月で50㌔を2時間(クリア)、

7月で100㌔を4時間(クリア)、

8月で150㌔を6時間(これから練習)。

9月で190㌔を8時間(本番)

 

できるかどうかではなく、やるべし!

 

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【編集後記】

写真は輪行(バイクのパッキング)時にバイクを逆さまにしたもの。

狙ってないけど役に立った。

やはりやると何か生まれる!

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tsutomu について

1978年、兵庫生まれ、横浜育ち。 受験浪人時代(二浪)に訪れた東南アジア訪問を機に人生観に変化。 2003年東京外国語大学外国語学部東南アジア過程ビルマ語学科卒業後、Cisco Systemsに入社。 キャリア法人(ソフトバンク、NTTデータ等を担当)向けサービスの主に新規ビジネスを担当。 社内では新卒採用支援や社内メンター制度の企画提案実施。 2010年、SBI大学院大学MBA取得、翌年、第二回SBIビジネスコンテスト、優秀賞特別賞受賞。同年GCDF(キャリアカウンセラーの資格)取得。2011年、Cisco Systemsを退職した後、2012年、IT Business Salon,Inc(ITBS)起業/設立。 現在は表参道のシェアオフィスportalpointにて、外資及びIT業界向け就転職支援及び人材育成に関わるコンサルタント業務を手掛ける一方、文明塾16期・Teracoyaみらい代表を務め、ミャンマー人就労支援及び高田馬場にて国際地域創生を手掛けている。
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